Steppery
Steppery sú výborným nástrojom pre cvičenie a posilňovanie dolnej časti tela. Tieto kompaktné a ľahko prenosné zariadenia sú ideálne pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu a formu, a to nielen v pohodlí vlastného domova, ale aj na cestách. Ak plánujete kúpu steppera, je dôležité venovať pozornosť určitým kľúčovým vlastnostiam, ktoré ovplyvnia vaše cvičebné skúsenosti. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko z týchto vlastností, ktoré by ste mali mať na pamäti pri nákupe steppera.
-
Kvalita konštrukcie: Keďže stepper bude podstupovať opakované pohyby a záťaže počas cvičenia, je dôležité, aby mal solídnu a odolnú konštrukciu. Skontrolujte materiál, z ktorého je vyrobený rám steppera a vyberte si ten, ktorý je vyrobený z pevného a odolného materiálu, ako je oceľ. Dobrý stepper by mal mať aj stabilnú a pevnú základňu, ktorá zabezpečuje bezpečnosť počas cvičenia.
Mini stepper s expandéry HMS S 3092 Malý a elegantný stepper , s ktorým vďaka pravidelnému cvičeniu môžete získať elegantné, štíhle a pevné zadok. Výhodou tohto modelu je možnosť ...
Kompaktný nástroj na formovanie dolných partií tela - Nastaviteľný odpor a výška nášľapu pre individuálne cvičenie - Bezpečné nekĺzavé nášľapy a vhodný pre užívateľov do 100 kg
Twist pohyb podporuje štíhlu figúru bez zaťaženia kĺbov - Multifunkčný stepper posilňuje celé telo - Nastaviteľná výška kroku pre personalizovaný tréning
Twist pohyb pre formovanie a spevňovanie zadku a nôh - Posilnenie hornej časti tela s expandérmi a rukoväťami - Nastaviteľná výška kroku pre individuálne cvičenie
Stepper HMS S 3033 - žltý Malý a elegantný stepper , s ktorým vďaka pravidelnému cvičeniu môžete získať elegantný, štíhly a pevný zadok. Výhodou tohto modelu je možnosť nastavenia odporu, ...
Posilnenie a formovanie dolných aj horných partií tela - Nastaviteľnosť intenzity cvičenia - Účinné spaľovanie tukov a zlepšenie kondície - Ergonomický a bezpečný twist pohyb
Individuálne nastavenie výšky kroku - Široké nekĺzavé nášľapy pre pohodlie a bezpečnosť - Počítač sledujúci pokrok v tréningu - Robustná konštrukcia s hydraulickými nášľapmi
Twist stepper s expandéry a úchopy HMS S 3085 - zelený Stepper HMS S 3085 je multifunkčná cvičebná pomôcka. Twist pohyb Vám pomôže získať elegantné, štíhle a pevné pozadie a to bez ...
Malý, ľahký, účelný - taký je mini stepper inSPORTline Cylina. Vďaka tejto šikovnej, odolnej a navyše krásnej pomôcke sa v slovenských domácnostiach konečne začalo cvičiť s radosťou. Uvidíte, ...
ŠIKMÝ STEPER S KÁBLAMIPRECVIČUJTE DOMA CELÉ TELO – cvičenie doma nie je to jediné pohodlie, ale aj úspora času a peňazí. Cvičenie doma je efektívne a môže vám rýchlo pomôcť dosiahnuť vysnívanú ...
Posilňovanie dolných končatín, zadku a bedrových svalov - Široké nekĺzavé nášľapy pre bezpečné cvičenie - Integrovaný počítač sledujúci údaje o cvičení
Kvalitný stepper s expandermi pre ľahké domáce cvičenie \n Parametre: \n \n tréningové gumy (expandery) v sade \n Regulácia výšky krokov \n funkcie počítača: čas, kalórie, scan, počet ...
Viacúčelový stepper DUVLAN Eddie 3v1 je jedinečnou kombináciou steppera s držadlom, rotany a dvoch párov vinylových činiek. Vďaka každej tejto časti steppera si precvičíte inú časť tela - iné ...
Obľúbená pomôcka pre domáce cvičenie nahrádzajúce chôdzu po schodoch. S lankami na zapojenie aj hornej polovice tela.
Stepper – posilňuje sedacie svalstvo a svalstvo dolných končatín a súčasne trénuje srdcový obehový systém, dve nezávisle na sebe uložené nášľapné plochy umožňujú ergonomický pohyb výstupu ...
Pravidelné cvičenie na Mini stepperi vám umožní efektívne vyformovať zadok, stehná a brušné svalstvo. Pohodlnosť pri cvičení zaručujú široké protišmykové nášlapy. Cvičenie na stepperi je vhodné ...
Stepper DUVLAN Skip je kvalitný stroj pre všetkých ktorí to myslia s cvičením vážne. Aj tento stepper je určený predovšetkým na posilňovanie a spevnenie sedacích, stehenných a lýtkových svalov. ...
-
Nastaviteľná výška a odpor: Dôležitou vlastnosťou steppera je možnosť nastavenia výšky a odporu. Týmto spôsobom si môžete prispôsobiť cvičenie svojim individuálnym potrebám a úrovni kondície. Skontrolujte, či je stepper vybavený systémom nastavovania výšky, aby ste si mohli nastaviť vhodnú výšku pre svoju postavu. Okrem toho je tiež dobré mať možnosť regulovať odpor, čo vám umožní zvýšiť alebo znížiť náročnosť cvičenia.
-
Pohodlnosť a bezpečnosť: Zamerajte sa na steppery, ktoré majú pohodlnú a dobre vystuženú plošinu na šliapanie. Ideálne je, ak je povrch protišmykový a poskytuje dostatočnú priľnavosť, aby ste si udržali stabilitu počas cvičenia. Ďalším aspektom bezpečnosti je prítomnosť protišmykových nožičiek alebo gumových nožičiek, ktoré zabraňujú šmýkaniu steppera počas cvičenia.
-
Monitorovací systém: Väčšina moderných stepperov je vybavená monitorovacím systémom, ktorý zobrazuje dôležité informácie o vašom cvičení. Tieto informácie môžu zahŕňať počet krokov, čas cvičenia, spálené kalórie a pulz. Monitorovací systém vám pomôže sledovať váš pokrok a udržiavať si motiváciu. Skontrolujte, či stepper, ktorý plánujete kúpiť, má jasný a ľahko čitateľný displej a poskytuje potrebné údaje, ktoré potrebujete pre svoje cvičenie.
-
Prenosnosť a skladovateľnosť: Ak plánujete používať stepper doma, bude pre vás dôležité, aby bol ľahko prenosný a skladovateľný. Skontrolujte, či stepper má kompaktné rozmery a možnosť skladovania pod posteľou, v skrini alebo pod kreslom. Niektoré steppery majú aj kolieska na prepravu, čo uľahčuje premiestňovanie z jedného miesta na druhé.
-
Funkcie a rozšírenia: Niektoré steppery majú dodatočné funkcie a rozšírenia, ktoré môžu pridať na zábavnosti a variabilite cvičenia. Medzi tieto funkcie môže patriť odpruženie pre nižšie zaťaženie kĺbov, možnosť rotácie pre zapojenie ďalších svalových skupín, alebo napríklad možnosť cvičiť s odporovými pásmi. Ak si želáte viac možností pre cvičenie, zvážte stepper s týmito dodatočnými funkciami.