Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)

Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)
Päť Tibeťanov (Christopher S. Kilham)
it
100% 2 recenzie

1. Starodávne tibetské cvičenia so omladzujúcimi účinkami 2. Jednoduché a rýchle cvičebné rutiny 3. Zlepšuje fyzickú silu - Flexibilitu a duševnú jasnosť 4. Zníženie napätia - Stresu

cena od 7.26 €
TOP PONUKA

popis

Päť Tibeťanov predstavuje jogový systém, zahŕňajúci sériu jednoduchých, no mimoriadne efektívnych cvičení, ktoré majú svoj pôvod v Himalájach. Ide o starodávnu metódu, známu tiež ako Päť rítov omladzovania. Tento unikátny systém sa dostal do európskeho povedomia vďaka penzionovanému dôstojníkovi britskej armády, ktorý sa s cvičeniami oboznámil počas pobytu v tibetskom lamaistickom kláštore.

Christopher S. Kilham, pedagóg jogových techník, sa venuje výučbe tohto systému od roku 1978 a pomáha ľuďom na ceste za zdravším a vyváženejším životným štýlom. Päť Tibeťanov je cvičebná prax, ktorá nevyžaduje veľa času alebo úsilia, avšak má potenciál výrazne zlepšiť fyzickú kondíciu, flexibilitu, mentálnu ostrosť a celkové zdravie jedinca.

Hlavným cieľom je oslobodenie a aktivizácia energetického potenciálu, ktorý priaznivo vplýva na celý organizmus, jeho napätie, stres, dýchanie, trávenie, srdcovo-cievny systém a zabezpečuje hlbové uvoľnenie a pohodu. Okrem telesných benefitov je táto prax určená aj na oživenie zmyslov a podporuje využitie životnej energie pre pozitívnu osobnú transformáciu.

Kniha je napísaná v slovenskom jazyku, čítajúc ju získate podrobný návod na cvičenia a môžete sa pustiť do praktizovania týchto starodávnych techník. S počtom 84 strán je formát vhodný nielen pre začiatočníkov v joge, ale aj pre pokročilých praktizujúcich, ktorí si prajú prehĺbiť svoju prax.

Prednosti produktu:

  • Zahrňuje starodávne tibetské cvičenia známe pre svoje omladzujúce účinky.
  • Navádza na jednoduché a rýchle cvičebné rutiny, ktoré sú časovo nenáročné.
  • Podporuje zvýšenie fyzickej sily, flexibility a duševnej clarity.
  • Prispieva k zníženiu napätia a stresu a zlepšeniu dýchania a trávenia.
  • Má pozitívny vplyv na srdcovo-cievny systém a podporuje hlbokú relaxáciu.
  • Aktivuje a efektívne využíva životnú energiu pre osobný rozvoj a samopremenenie.
  • Kniha je dostupná v slovenskom jazyku, čo zjednodušuje porozumenie a aplikáciu metodiky.
  • Obsahuje 84 strán, čo je kompaktná a praktická forma pre ľahkú dostupnosť informácií.
  • Ideálna pre začiatočníkov aj pokročilých v praxi jogových techník.
parametre

Všeobecné parametre

Ostatné

  • Jazyk Slovenský
  • Počet strán 84 strán
  • Kódy predajcov 9788081114045
    978-80-8111-404-5
graf vývoja ceny
podobné produkty
recenzia
Majka 06.01.2018

Celkové hodnotenie: 100 %

recenzia
pomer ceny a kvality

recenzia
Marcela 16.08.2012

Celkové hodnotenie: 100 %

recenzia
dizajn,vzhľad, pomer ceny a kvality

naposledy hodnotené produkty v tejto kategórii (10)