Kocky na jogu
Pri cvičení jogy je dôležité mať správne vybavenie, ktoré Vám pomôže dosiahnuť správnu polohu a optimálne výsledky. Jedným z nevyhnutných nástrojov pre vykonávanie jogových cvičení sú kocky na jogu. Tieto malé a všestranné pomôcky majú schopnosť zlepšiť vyváženosť, posilniť jadro tela a podporiť správne držanie tela. Či už ste novým nadšencom alebo skúseným cvičencom, mali by ste venovať pozornosť určitým vlastnostiam, keď hľadáte kocky na jogu. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z týchto kľúčových vlastností, ktoré by ste mali zvážiť pri nákupe.
-
Veľkosť a tvar:
Pri výbere kociek na jogu by ste mali mať na pamäti ich veľkosť a tvar. Väčšina kociek má štandardnú veľkosť 23 x 15 x 10 centimetrov. Tento formát je dostatočný pre väčšinu cvičení. Avšak ak máte menšiu postavu alebo potrebujete väčšiu stabilitu, mali by ste zvážiť menšie alebo väčšie kocky na jogu. Okrem veľkosti by ste mali venovať pozornosť aj tvaru kociek. Kocky s rovnými hranami sú vhodné pre bežné použitie, zatiaľ čo kocky s rôznymi tvarmi a skosenými hranami poskytujú rôzne možnosti pre polohy a vyváženie tela.
Jóga blok Spokey NIDRA je skvelým pomocníkom a povinná súčasť výbavy každého, kto cvičí jogu. Je užitočný pre začiatočníkov aj pokročilých. Začiatočníkom mnohé pozície uľahčia a pokročilí jogíni ...
Jóga blok HANA je nepostrádateľným prvkom vybavenia každého, kto chce cvičiť jogu. Skvelé sa osvedčia ako pre začiatočníkov, tak aj pre skúsených…
Jóga blok HMS KJ01 – modrý Bloky KJ01 sú praktickým nástrojom na cvičenie jogy. Doplnky užitočné pre začínajúcich i pokročilých ľudí, ktorí nie sú dostatočne roztiahnutí. Používam pre ...
Doplnky užitočné pre začínajúcich i pokročilých ľudí, ktorí nie sú dostatočne roztiahnutý. Používa sa predovšetkým pre pretiahnutie rúk, nôh, chrbta alebo dosiahnutie polohy, ktorá by bez nej ...
Jóga blok z ekologických materiálov Spokey GANESHA EKO: \n \n vyrobený zo 75% z peny EVA az 25% zo surovín prírodného pôvodu, ako sú ryžové šupky a bambus \n skvelé sa hodí ako podpora počas ...
Bodhi Asana brick penový joga blok 22 x 11 x 7 cm Garantujeme originalitu a kvalitu Profesionálna extra hustá EVA pena tvorí základ bloku, ktorý slúži ako podpora pri joga pozíciach ako pre ...
Tento 100% prírodný a ekologický korkový blok na jogu Tunturi je dokonalým nástrojom na cvičenie jogy a ďalších cvičení rovnováhy. Podpora bloku vám pomôže dosiahnuť ťažké pozície a zaistí, že ...
Blok v tvare vajca sa prispôsobí tvaru vášho tela. Skvelá pomôcka na cvičenie v ľahu a chrbta, pretože sa krásne prispôsobí jeho oblúku. Hmotnosť: 145gramov. Materiál: EVA.
Pomôcka na jogu, ktorá Vám pomôže v rade jogových pozícií dostať telo do správnej polohy. Tehlička je ľahká, vodovzdorná a nešmýka. Materiál: EVA Rozmery: 23 x 15 x 7.4 cm Hmotnosť: 130 g
Sada obsahuje blok na jogu z EVA vo veľkosti 225 x 150 x 75mm a popruh 4 x 180cm. Blok P2I ponúka stabilitu a podporu pri cvičení. Nastaviteľný popruh P2I sa vyznačuje odolnou látkou a odolnou ...
Joga blok – pomôcka na cvičenie, pevný, stabilný, ľahký, hmotnosť 120g
Joga blok – pomôcka na cvičenie, pevný, stabilný, ľahký, hmotnosť 120g
Joga blok – pomôcka na cvičenie, pevný, stabilný, ľahký, hmotnosť 120g
Jóga kocka MASTER Yoga Block je praktická pomôcka pre cvičenie jógy. Používa sa predovšetkým na preťahovanie horných a dolných končatín a chrbta, pomáha dosiahnuť obtiažnejšie polohy. Kocka je ...
-
Materiál:
Kvalitný materiál je ďalšou dôležitou vlastnosťou kociek na jogu. Väčšina kociek je vyrobená z materiálov, ako je penový materiál alebo recyklovaná pena, ktorá poskytuje dostatočnú podporu a tlmenie. Skontrolujte, či sú kocky na jogu vyrobené z ekologických materiálov a či sú hypoalergénne. Ďalším faktorom je povrch kociek. Hladký povrch zaisťuje lepšiu trakciu a pohodlie pri cvičení. -
Hustota a tvrdosť:
Hustota a tvrdosť kociek na jogu majú vplyv na podporu a stabilitu, ktorú poskytujú. Hustejšie kocky ponúkajú väčšiu stabilitu a podporu, čo je výhodné pre začiatočníkov a ľudí s väčšími postavami. Na druhej strane, menej husté kocky sú vhodnejšie pre pokročilých cvičencov, ktorí preferujú väčšiu flexibilitu a mäkší povrch. -
Textúra a povrch:
Textúra a povrch kociek na jogu majú významný vplyv na trakciu a protišmykové vlastnosti. Skontrolujte, či kocky majú dostatočne protišmykový povrch, aby ste mali pevný úchop pri cvičení. V závislosti od vašich preferencií môžete zvážiť textúrovaný povrch, ktorý poskytuje lepšiu trakciu, alebo hladší povrch, ktorý je príjemnejší na dotyk. -
Odolnosť a trvanlivosť:
Pri nákupe kociek na jogu by ste mali venovať pozornosť ich odolnosti a trvanlivosti. Kvalitné kocky by mali byť odolné voči opotrebovaniu a dlhodobému používaniu. Skúste sa pozrieť na recenzie a skúsenosti iných užívateľov, aby ste získali predstavu o kvalite konkrétneho výrobku. -
Dostupnosť a dizajn:
Nakoniec, nezabudnite skontrolovať dostupnosť a rôzne dizajny kociek na jogu. Vyberte si taký dizajn, ktorý vás inšpiruje a motivuje pri cvičení. Existuje mnoho farieb a vzorov, z ktorých si môžete vybrať, aby ste vytvorili príjemnú atmosféru pri cvičení jogy.