Knihy Individuálne športy

E- kniha - autor Tomáš Perič, kolektiv a, 112 stran

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena ...

Päťdesiaty šiesty ročník Majstrovstiev sveta F1 priniesol fanúšikom dlhoočakávanú zmenu. Skončila sa dominancia talianskej stajne Ferrari a do popredia sa dostali jazdci Renaultu a McLarenu. Kimi ...

Naučte sa žiť lepším spôsobom. Budete sa cítiť lepšie, mať viac energie, budete vyrovnanejšia, mať lepšiu kondíciu a nebudete mať celulitídu. Štartovaciu čiaru už dobre poznáte: kľúčom k dobrému ...

Z obsahu: Vybavenie. Základné bežecké techniky. Malá bežecká abeceda. Všetko o behaní - behanie a zdravie. Behanie v pokročilom veku. Behanie a psychika. Bežecký tréning žien a mnoho ďalšieho. ...

1. Starodávne tibetské cvičenia so omladzujúcimi účinkami 2. Jednoduché a rýchle cvičebné rutiny 3. Zlepšuje fyzickú silu - Flexibilitu a duševnú jasnosť 4. Zníženie napätia - Stresu

V současné době pochopitelně stoupá poptávka po prvotřídních učebních pomůckách. Tato kniha si dělá ambice patřit mezi ně.Je jasné, že ani dobrá kniha o tenisu nemůže nahradit zkušeného ...

Toto zdravotné cvičenie má v Číne tisícročnú tradíciu a je neobyčajne rozšírené. Harmonicky prepojuje dych, pomalý pohyb a koncentráciu. Qi Gong je vhodný na liečenie a prevenciu ochorení. ...

Lochan-kung je jedným z najstarších systémov Čchi-kungu. Jedná sa o sústavu určitých cvikov, ktoré sa dotýkajú človeka v jeho celistvosti - jeho tela, mysle a ducha a ktoré trénujú všetky oblasti ...

Bike manuál - Kompletní údržba a servis jízdního kola - James Witts, Mark Storey, Vydavateľ: Grada, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 192, Rok vydania: 2018

Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře s historií a ...

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 ...

Dielo jedného z najväčších súčasných učiteľov jogy, ktoré vzniklo v 60. rokoch. Bolo koncipované ako "korešpondenčný kurz", umožňujúci žiakom pracovať samostatne. Každá lekcia bola určená na ...

Aerobik a stepaerobik sú zábavné aj telu prospešné aktivity. V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti. Slovenský preklad

Pôžitok z prírody a relaxácia Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas ...