Najedzte sa do štíhlosti 3 (Antónia Mačingová)

Najedzte sa do štíhlosti 3 (Antónia Mačingová)
Najedzte sa do štíhlosti 3 (Antónia Mačingová)
it
90% 2 recenzie

Inšpiratívne a praktické rady pre zdravšie stravovanie a životný štýl - Podrobný jedálniček s orientáciou na čisté potraviny - Návody na zdravé stravovanie aj na cestách

cena od 8.99 €
TOP PONUKA

popis

Kniha, ktorú držíte v rukách, predstavuje nielen zbierku cenných rád a jedálnečkov, ale aj inspiratívne čítanie plné osobných postrehov a návrhov, ako môžeme zmeniť svoje návyky a zlepšiť svoj životný štýl. Autorka, Antónia Mačingová, nás prostredníctvom svojich slov vede k prijatiu zodpovednosti za vlastné rozhodnutia a túžby, a to najmä v súvislosti s naším zdravím a stravovacími vzorcami.

Súčasťou knihy je podrobne spracovaný jedálniček navrhnutý s dôrazom na čisté, minimálne priemyselne spracované potraviny. Kniha tiež obsahuje praktické rady, ako sa zdravo stravovať aj počas dovoleniek a služobných ciest, odpovede na časté otázky týkajúce sa stravovania a osobné skúsenosti autorky.

V kapitole o olejoch sa dozviete, ako ich vhodne používať nielen v kuchyni, ale aj ako súčasť starostlivosti o zdravú a žiarivú pokožku. Taktiež si prečítate o tom, ako predísť nadváhe a zdravotným problémom, ktoré sú často dôsledkom zdedených nesprávnych návykov a myšlienkových vzorcov.

Na tých, ktorí preferujú cvičenie v domácom prostredí, čaká kapitola s podrobnými návodmi na cvičenie vrátane fotografických prezentácií jednotlivých cvikov a cvičebného plánu. Výhodou je aj možnosť získania tejto knihy ako súčasti kolekcie za výhodnú cenu.

Prednosti produktu:

  • Prináša inšpiratívne a praktické rady pre zdravšie stravovanie a životný štýl.
  • Obsahuje podrobný jedálniček s orientáciou na čisté a minimálneme spracované potraviny.
  • Ponúka návody ako sa zdravo stravovať aj na dovolenke a služobných cestách.
  • Vysvetľuje význam a použitie olejov v kuchyni aj v starostlivosti o pokožku.
  • Poskytuje konkrétne riešenia a preventívne opatrenia proti zdedeným návykom vedúcim k nadváhe a zdravotným problémom.
  • Zahŕňa kapitolu o domácom cvičení s fotografiami a plánom cvičení.
  • Je dostupná ako výhodná súčasť kolekcie kníh.
  • Jazyk knihy je slovenský, počet strán je 208.
parametre

Všeobecné parametre

Ostatné

  • Jazyk Slovenský
  • Počet strán 208 strán
  • Kódy predajcov 9788089868087
    978-80-89868-08-7
graf vývoja ceny
podobné produkty
recenzia
Antitrinit 22.09.2020

Celkové hodnotenie: 80 %

recenzia
Mam uz niekoľko knih od Antonie a chcela som tuto pre nove recepty.. pomer ceny a kvality

Je velmi dobre spracovaná

recenzia
Majka 29.07.2023

Celkové hodnotenie: 100 %

recenzia
Lebo ma inšpirovala autorka ako schudnúť a zdravo žiť pomer ceny a kvality

Ešte len idem skusat

naposledy hodnotené produkty v tejto kategórii (10)